SORTIE VTT . Lucky

le week-end du 12 mars ou du 19 mars , je propose une sortie vtt pour se mettre (un peu) en condition physique.
le programme : départ du parking de la canna à Ancenis 8h30 , bords de loire jusqu'à Mauves ,retour par la Varenne
Champtoceaux , Drains , Ancenis avec un maximum de chemins et de sentiers .
Je viens de faire ce circuit d'environ 50kms en à peine 3h . Sans entrainement , j'étais très content d'arriver .
Si vous êtes intéressés , donnez une date en sachant que çà peut être le samedi ou le dimanche matin .

OK pour moi

Ca me tente mais 50 Kms pour commencer..... OK si vous me laisser faire des pauses !

Pas là! Je serai sur les pistes enneigées (ou les pentes herbeuses ?) mais çà me tenterai bien aussi . Par contre ma condition physique ne me permettra peut-être pas 50 bornes pour commencer . Quoique j'ai recommencé à faire un peu de footing et de marche depuis 3 week-end , çà va peut-être me remettre en forme !

Donc uniquement les vertes samedi matin

51 kms en 2H45 sans aucune pause, chacun d'entre nous attendant que l'autre demande

18, 5 km/h de moyenne et pas une courbature pour ma part

La prochaine fois fait moi signe, je ferais le tour dans l'autre sens au départ de Mauves...
Je n'avais pas vu le post sinon je vous aurais accompagnés un bout de chemin...

Ce sera pour la prochaine fois...

Pour info, Jéjé, il dort toujours ?

Alors toi C'a va ch... !

pour moi cuisses un peu raide , ce soir 10 kms de footing
et sa repart .

jéjé a écrit:Bande de ouf ! Pour un re-démarrage !
D'autres sorties de prévues ?

Qui parle d'un redemmarrage?

On est à 2 semaines du WE Auvergne, il serait temps d'être en forme, pas de démarrer ta condition physique.

Ben heureusement que je n'étais pas là . Bande de oufs !
Le snow-board sur poudreuse c'était moins fatiguant pour mes vieux muscles !